Специалисти от Университета на Куинсланд, Австралия, препоръчват задължително да включват в диетата си, кокос и масло от кокос. Оказа се, че този продук е в състояние да защитава организма от редица сериозни заболявания, а също така помага за намаляване на теглото.

Спомнете си, че по-рано колегите им от Австралийския кардиологического фонд дадоха съвсем друго мнение. Според тези лекари, в кокосе съдържа твърде много вредни наситени мазнини, за да се счита за диетичен продукт.

Въпреки това, учени от Куинсланд открили, че в действителност наситени мазнини кокосов орех не причинява сърдечни заболявания. Учените не крият, че те не са първите, които така реших. Още през 2010 г. е научно доказано, че се разчита само на показатели на мазнини, оценка на рисковете от заболявания, не може да бъде.

По този начин употребата на кококса и кокосово масло е изключително полезно за организма. Според изследователите, в маслените молекулите на кокосов орех съдържат триглицериди със средна верига – вещества, които осигуряват енергия и стимулиране на изгарянето на мазнините в организма. Учените са установили, че те потискат дейността на бактерии, гъбички, вируси. По този начин, употребата на плътта на кокосов орех е изключително полезен за здравето и дълголетието - тя дава енергия, помага за намаляване на теглото, нормализиране нивото на холестерол и инсулин. предпазва сърцето, предпазва от инсулти и тежки неврологични разстройства като болестта на Алцхаймер и на паркинсонизъм. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Здравословно хранене

Обратно към началната