Нашите стомаси – великите работници. Те неуморно се обработват огромно количество храна, на моменти доста вреден. Време е да поглезите стомаха една храна, която е полезна и приятна за него!

Такива храни много. Те са много полезни и подобряват работата на стомаха и на червата. Изброени са само някои от тях.

1. На първо място заслужено си струва джинджифил. Тази чудна подправка стимулира секрецията на храносмилателни ензими. Яденето на джинджифил не само ще направят вкуса по-приятно, но и значително ще се подобри храносмилането.

2. Копър - съдържа вещество съдържа анетол, което също стимулира храносмилателната секрецията и отделянето на стомашен сок. Освен това, копър съдържа аспарагиновую киселина, която пречи на образуването на газове.

3. Натурални кисели млека. В състава на кисело мляко се включва пробиотици, които са отговорни за образуването в организма на лактоза; блокират действието на вредните бактерии, подобряване на храносмилателните функции.

4. Мента - използва се за лечение на стомашни заболявания, колики, стомашни киселини и метеоризма. Тя може също така да стимулира апетита, лечение на пристъпи на гадене и главоболие. Отвара от джоджен – това е изцеление и приятна напитка, която помага работата на стомаха.

5. И накрая, познати на всяка любовница дафинов лист. Той насърчава подобряване на храносмилането, но освен това, още и изчиства организма от токсини.

Здравословно хранене

Обратно към началната