Много от нас в детството си многократно сте чували за напътствие възрастни за това, че е мърляч е вредно. Но, изглежда, седнете с изправен гръб също не е много правилно. До това заключение стигнаха учени от канадския Университет на болницата Алберт.

стойкастойка

Специалисти твърдят, че седене под ъгъл от 90 градуса е съотношението между бедрата и корпуса – податливи на появата на болки в гърба.

Преди да излезе със съответния доклад, канадците са наблюдавали 22 здрави възрастни човека, нито един от които в миналото не се оплаква от болки в гърба. Всички те седяха в различни позиции – наклон напред, с изправен гръб, няколко отклонившись назад, облегнат на облегалката на стола. Най-опасни за гърба, според получените данни, се оказа, че положението на камерата напред без друго на ръце.

"Ние открихме, че позицията на полулежа, с отклонение на корпуса назад на 135 градуса налага най-малък стрес върху гръбнака, тъй като тя е най-близо до напълно расслабленному състояние, когато просто лъжа", – обобщи д-р Башир, който ръководи персонала на изследователската група.
(ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)



Лечение и профилактика

Обратно към началната