Ако с черния дроб нещо не е в ред, страда целият организъм. Това е един от най-важните органи. Точно се натрупват към тях всички подутини на последиците от лошото хранене и нездравословен начин на екологията.

Много забравяйте: за да поддържате черния дроб здрав, е достатъчно просто да не се пие много алкохол. А как всъщност да я спаси?

На въпросите отговаря на Елена Cveta, клиничен фармаколог, гастроентеролог, к. м. н., доцент в Московския стоматологично.

Полезно ли е за нашата черния дроб има черен дроб на риба, и на животните?

Н. Туманова, Твер

- Няма. Едно време черният дроб се използва като източник на витамини В12 и D, но сега има много по-ефективни и най - важното-безопасни лекарства. Като се има предвид качеството на продуктите и замърсяване на моретата и океаните, се консумират черен дроб на риба трябва да се предпазливо - този орган се натрупват токсини. Черният дроб речна риба обикновено е заразен описторхисом или эхинококком (видове глисти). Свински черен дроб - с трихинелоза (глисти), а от говеждо - как късмет.

Вярно ли е, че при мъжете черния дроб "по-силна", отколкото при жените?

Г. Травич, Есентуки

- Да. При жените хормонален фон по-намира се до заболявания на черния дроб. Естрогени, главните женски хормони, забавя кръвообращението и работата на черния дроб. А за момичетата, приемащи орални противозачатъчни средства с естрогени, натоварването е още по-високи.

Вечер след работа аз се пие чаша бира. А жената казва, че аз убивам черния дроб...

А. Кравченко, Общините

- Жена му права. За мъжете критична дневната доза алкохол, след което започват проблеми с черния дроб, - 100 грама водка или 1 л бира, т.е. през 2-3 години "да" на заболяване на черния дроб. За жени дозата наполовина по-малко. Особено опасни слабоалкогольные коктейли.

Като защита на черния дроб, ако начинът на живот е далеч от идеала?

Н. Ракети, Санкт-Петербург

- На черния дроб жизнено необходими: незаменими аминокиселини (метионин), мастноразтворими витамини (D, E), каротин, фолиева киселина, калций, магнезий и незаменими есенциални фосфолипиди (витамин F). Важно е, че в диетата са полиненаситени киселини омега-3, -6 - мазнини (вж. инфографику), защото ние не можем да ги сами да произвежда. През деня трябва най-малко 15 г, растително масло. Много от нея се отказват поради висока калоричност. И напразно. Ако искате да отслабнете, премахване на животински мазнини и леки въглехидрати (картофи, сладки). И ако има алкохолна зависимост, вирусен хепатит или не слезаете с енергия и да не спиш цяла нощ, патология на черния дроб гарантирана. Нуждаете се от гепатопротекторы - вещества, които предпазват не само черния дроб, но и целия организъм от токсичните вещества. Това са есенциални фосфолипиди, както и на билката бял трън (репей) - продава се в аптеките, от него може да се поръси гарнитура. На базата На бял трън има лекарства. Но дозата трябва да се обсъди с вашия лекар. За черния дроб е важно движението на краката! Нашият пациент - типичен офис мениджър: на работа - зад волана, след това цял ден седи пред компютъра, малко спи. Не напразно казват, че всичко започва с хемороиди, - това е първият знак за проблеми с черния дроб.

Как да се поддържа здрав черният дроб на бебето?

А. Ясин, Москва

- В храната трябва да присъстват натурални млечни продукти, сквашенные кефирными гъбички и бифидум бактерии. Престанете да се хранят децата каша! Нуждаете се от необработени зърнени закуски - мюсли с разбито unibody зърно, нешлифованный ориз и елда. Има достатъчно картофи и бял хляб. Пюре правете от тиквички, патладжан, яжте бобови растения. Не хранят децата бульонами - това е мазна храна. Паста може да се яде. Зехтин замени по-полезен студено пресовано олио или ленено семе.

Как да се чисти черния дроб с растително масло с лимон?

Оа Бери, Петрозаводск

- Не го правете никога! Почистване на черния дроб - това е употреба от 0, 5 кг и по-горе термично необработени растителни продукти и растителни масла. Те карат черния дроб да дари жлъчката, насищане на жлъчката эссенциальными фосфолипиди, което възпрепятства образуването на камъни в жлъчката и премахва излишният холестерол. Останалата част от "почистване" са бременни с проблеми с жлъчния мехур и задстомашната жлеза!

Източник

Лечение и профилактика

Обратно към началната