витамини за коса
Витамин А (ретинол) служи за укрепване на корените и динамичния растеж на косата, предотвратява загубата. Също така е важно за производство на кожата на главата водно-мастна емулсия, играющей ролята на защитно фолио за къдрици.
Най-добрите източници. Спанак, броколи, моркови, чушка. Все още е задължително да се яде тиква: освен високо ниво на про-витамин А в състава му, тиква съдържа такива необходими здрави косата вещества като желязо, мед, кобалт, цинк и други микроелементи.
Страница: 1 2 3 4 5
Косметология и Грижи
Обратно към началната