За всички необичайни симптоми не трябва да остане без надзор, независимо колко незначителни са те, не като че ли се. За това напомнят лекарите, според които всяко "тревожно звоночек" може да е сигнал на организма за това, че може да направи проблеми на сериозно.

състоянието на ръцете

Един от тези "разговори", носещи информация за едни или други недостатъци в тялото, според медици, е състояние на ръце. Ако крайниците са студени дори в топла стая, а ноктите са закупили синкав оттенък - това е признак за нарушения на периферното кръвообращение в организма. Причина за подобен срив може да бъде малоподвижность, дълго намирането в една поза в задушна стая, строга диета, стрес или ПМС. За да се промени ситуацията, е полезно да се увеличи физическата активност, правя йога, плуване или поне на разходка пеш. Също така лекарите съветват да се включи в диетата на храни, като риба, елда, соя, зеле, кисело мляко, кефир, извара.

Косметология и Грижи

Обратно към началната