Витамини и микроелементи

Група от витамини (В1, В2, В5, В6, В12, РР, Н, биотин) за коса са незаменими: те допринасят за растежа на косата, ги правят дебели и силни, регулира съдържанието на мазнини в косата, придават блясък и еластичност.

Витамин е (токоферол). Той възстановява нормалното кръвообращение в скалпа, подхранва луковиците на косъма, предпазва от вредните ултравиолетови лъчи, лекува и укрепва косата.

Витамин А (ретинол) допринася за растежа и подобряване на структурата на косата, е особено полезен за сухи и разделяне на косата – възстановява жив блясък и еластичност.

Витамин С подобрява се кръвообращението в кожата на главата, стимулира растежа на косата.

Полезни витамини за коса:

- магнезий - подпомага еластичността на косата;

- силиций - от него зависи от тяхната сила и издръжливост;

- цинк и мед - предпазват от косопад;

- фосфор - придава на косата еластичност и наситен цвят;

- калцият помага за по-бързо расте;

- га - предотвратява крехкост;

- сярата придава на косата сила и блясък.

Косметология и Грижи

Обратно към началната