Австралийски учени са доказали, че балансът на четири конкретни витамини в човешкото тяло трудно взаимосвязан с качеството на сексуалния живот.

Изследователи дори се разбра, че именно това е на витамини: от тях се оказаха четири от най-полезните витамин А, С, е и комплекс в витамини B. недостиг в организма неминуемо води до намаляване на нивото на половите хормони и по този начин - до намаляване на либидото, както при мъжете, така и при жените.

Да се избегне този проблем или да се поправи може, съответно, или прием на съответните витаминни комплекси (които трябва да се съгласуват с лекуващия ви лекар и като се уверите в липсата на противопоказания) - или да включите в менюто си продукти, богати на тези полезни вещества.

Спомнете си, че това може да се храни.

Витамин E най-много в доматите, растителните масла, ядките, киви, абрикосах и манго.

Витамин С добре представен в лимоне, на същото киви и пресни плодове.

Витамини В1, В5 и В12 се съдържат в картофите, рибата, банани.

Най-накрая, витамин А в достатъчни количества има в рибеното масло (приемайте капсули) и черния дроб, както и в масло, яйчен жълтък, сметана и солидно парче мляко.

Любопитно е още, че тези витамини не само повишават качеството на сексуалния живот, но и до намаляване на интерес към алкохола. В резултат на последните изследвания австралийците се е убедил, че при повишаване на нивото на окситоцин - "хормон на любовта" - влечение към медикамента като алкохол и наркотици са значително намалени.

Секс

Обратно към началната