Учени от Калифорнийския университет са съставили рейтинг на еликсири на младостта.
Напитки
Лидер в класирането стана сок от нар. Той съдържа не само антиоксиданти, но и калций, фосфор, магнезий, желязо и калий. И затова е много полезен за сърдечно-съдовата и нервната система, ставите, кожата, косата и ноктите.
На второ място се оказа червеното вино. 30 г на ден от напитката е отлична профилактика на всички на рак. А по броя на растителни антиоксиданти вината не са равни, дори въпреки това, че съдържа алкохол. Вино предпазва сърцето и, и съдове и ставите.
На трето място се нарежда на гроздов сок. В състава му има антиоксиданти, както и витамини от група В, които отговарят за младост кожата, косата и ноктите. Гроздов сок се бори с инфекции и заболявания на сърдечно-съдовата система, а също така помага за запазване на паметта и се бори с рак на гърдата.
На четвърта позиция е здраво укрепен боровинка сок. Той помага в борбата с диабет, предотвратява образуването на бръчки. Запазва функционалността на червата и помага да се поддържа неговата микрофлору. И разбира се, полезно за точка.
На пето място принадлежи яблочному сок. Неосветленному и без захар. Той помага при атеросклероза, заболявания на черния дроб, пикочния мехур и бъбреците. Подобрява работата на червата, извежда токсините и свободните радикали от тялото. Бързо възстановява силите след физически натоварвания.
Също и в десетката на най-добрите влезли: черешов сок, компот от сушени плодове, вода (не газирана), ягода и брезов сок.
|
|
|
|
Други новини
Обратно към началната