Американски диетолози са съобщили за това, че употребата на сладки храни не се отразява върху здравето на човека.

сладки

Диетолог Мери Мърфи уточни, че този факт не означава, че сега може да има сладки килограма и не мисли за последствията. Хората, които ядат сладко, поне веднъж на ден, по-често се сблъскват със сърдечно-съдови заболявания, с наднормено тегло и други хронични заболявания, за разлика от тези, които изобщо се отказва от сладкото.

В експеримента са взели участие 5000 доброволци. Изследователите проверяват не само здравето всички участници, но и отношението им към сладки изкушения. Оказа се, че почти 96% от тях се оказаха сладкоежками, но броят на употребата на сладки е различен.

В хода на изследването стана ясно, че здравето на темите не зависи от честотата и количеството на употреба на сладко. Множество анализи и тестове показват, че от този фактор не е зависело дори риска от затлъстяване или сърдечно-съдови заболявания.
Въпреки това, експертите посочват, че процентът на сладко на ден е 44 калории, което е около 2% от rda на възрастен човек. Също така много зависи от това, какви сладки използва човек. Често хората предпочитат выпечкам и газировкам, отколкото плодове.

Бонбони не вреди на талията и здраве

Sweet зъб трябва да се пази сърцето

Диетолози казват, че бонбони не вредят на здравето

Учените позволено е сладък всеки ден

Други новини

Обратно към началната