Американски учени от университета на щата Пенсилвания разбра, че за шест месеца редовно практикуване на йога може напълно да се лекува от хипертония, която в днешно време може да се нарече болест на века.

В продължение на половин година учени от пенсилвания са наблюдавали пациенти с хипертония. Тези, които са били ангажирани на спирт около три пъти в седмицата, вече към края на експеримента значително тясно показатели на налягане до нормалните.

Какво може да се каже за втората група. Йога - това набира скорост физкультурная дисциплина, която подобрява състоянието на ставите и кръвоносните съдове, както и да допринесе за повишаване на настроението и ускоряване на обмяната на веществата.