зехтин

Зехтин полезен продукт, но при консумация в големи количества и ще помогне за набиране на излишни килограми, тъй като калории в него се съдържат не по-малко отколкото в слънчогледовото и повече, отколкото в масло. Освен това наистина е полезно само зехтин първо, студено пресовано. Масло от категория "орухо" може да съдържа вредни и канцерогенни вещества от типа на бензопирена.

Диета

Обратно към началната