След като под тази учителка проломился стол точно пред очите на целия клас, тя реши по каквато и да е станало, за да отслабнете. И е постигнала си, губи по-малко от година цели 32 кг.

мотивация, за да отслабнетемотивация, за да отслабнете

Онзи ден, на 23-годишна учителка в началните класове от Англия Луси Милър счита за един от най-лошите в живота си. Весящая 110 кг момичето седна на един стол, и си крака подломились под тежестта на тялото, а самата учителка се срина на пода, което води до изненада и смях учениците. Такова унижение, тя не успя стерпеть, и че вече не изпитва нищо подобно, Луси решава да отслабнете бързо.

мотивация, за да отслабнетемотивация, за да отслабнете

"Толкова неудобно ми беше в живота никога, - спомня онзи ден едно момиче. - Аз ще легна на пода и чух, как децата говореха помежду си, че "нашата учителка е твърде дебел, за да седне на стол". Само този шок унижение ми е позволил да осъзнае колко мога да се стартира, това е най-добрата мотивация, за да отслабнете. Аз станах на крака, направи външен вид, като че ли нищо не се е случило и продължава да се преживяване. Но в онзи ден аз си тръгна от училище с твърдото намерение да промени живота си".

Тя винаги яде много, тъй като почти всички в нейното семейство са имали наднормено тегло. Мама Луси постоянно се опитва различни диети, но не може да постигне резултати. Когато самата Луси става учителка, а след това теглото момичета нарасна още повече, защото тя сега перекусывала и в училище, и у дома. Вече след 8 месеца след началото на работата на Луси видяла, че си дънки не са в талията.

Но с новата мотивация да отслабнете тя решително тръгнал за работа. Сега Луси переключилась на диета от пилешко салата, зеленчуци, плодове и вода, чрез премахване на всички мучное и мазнини от диетата, отказвайки се от сладолед, напитки и дори сок. Диетата започва през май 2013 г., и по-малко от година тази учителка отслабнах 35 килограма, Сега тя има достатъчно сили и енергия, за да участват в игрите на своите деца (деца в Англия започват да ходят на училище от 4-годишна възраст). "Това е най-доброто, което съм направил в живота си, сега съм щастлив", - казва Луси. (ПРОЧЕТЕТЕ)



Диета

Обратно към началната