Само една ябълка на ден може да е също не по-малко мощно средство за превенция на инфаркти, от редовен прием на статини. До това заключение стигнаха учени от университета в Оксфорд.
защита от инфаркт
Изследователите изчислили, че ако здрави хора от възрастовата група над 50 години ще има по една ябълка на ден, след това всяка година това ще предпазва от инфаркти и инсулти 8 500 британци. От гледна точка на статистиката, тази превенция на сърдечно-съдови заболявания съвпада с ефекта от приема на статини. Учените при изчисленията предполагат, че всички хора ще добави една ябълка в ежедневната си диета, при запазване на общият брой на консумираните калории непроменена.
В момента, като разбра изследователи, статини вземат се по 5, 2 млн. британци, а ако местните лекари започват да предписват тези лекарства почти всички в един ред, който се активизира през следващите 50 години (тази оферта е широко дискутирана), а освен това още 17, 6 милиона подсядут на хапчета. Но приемът на статини води и до развитие на странични ефекти. Математически модел показва, че в страната при повальном преминаване на статини зарегистрируют допълнително 1 000 нови случаи на мускулни заболявания и повече от 10 000 случаи на диабет в годината.
Ако допълнително 17, 6 милиона души, които ще консумират статини, броят на смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания в страната ще падне на 9 400 на година. В случай, че една ябълка на ден ще получават поне 70% от британците на възраст над 50 (22 милиона души), то броят на смъртните случаи от инфаркти и инсулти се свие с 8 500. Изследвания са доказали, че ябълкова диета намалява опасността от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове на 12%. (ПРОЧЕТЕТЕ)
Здравословно хранене
Обратно към началната