Благодарение на своя деликатен вкус на киви е много популярна по целия свят. Но допълнително предимство - огромен ползи за здравето.

Киви - богат източник на минерали и витамини. Ползи киви - в съдържанието на огромни количества витамини А, C, и Д. Витамин С - един от компонентите на киви - това е един мощен антиоксидант, защищающим нашия организъм от свободните радикали, сърдечно-съдови болести, рак и затлъстяване.

Диетични фибри киви помагат в борбата със сериозни заболявания като диабет и рак. Високо съдържание на диетични фибри помага значително да се намали нивото на лошия холестерол в организма.

Лекарите препоръчват на пациентите с болест на сърцето всеки ден има киви, тъй като това намалява риска от повторен сърдечен удар.

Освен това, ползи киви в следващите предимствата, важни за здравето:

- Предпазва от астма.

- Бори се с кашлица и други симптоми на настинки.

- Защита на нашата ДНК от мутации.

- Доставя на организма витамини и антиоксиданти.

- Е добра превантивна мярка срещу ракови заболявания.

Здравословно хранене

Обратно към началната