Така все пак полезно ли чай за здравето или е вредно? Изследователите са открили, че ако жената пие повече от четири чаши чай на ден, а след това тя рискува да се разболее ревматоиден артрит. Но други учени твърдят, че чаят е много полезен за човека.

И така, ето аргументи в полза на чай, выдвигаемые науката. Учени твърдят, че редовната консумация на тази напитка намалява риска от развитие на диабет от втори тип (до 25%), ако нивото на консумация е три-четири чаши на ден. Се дължи този ефект, така че в чая се съдържат антиоксиданти и съставки магнезий, които помагат за задържане на теглото в разумни граници.

Освен това, ако пиете по една чаша чай на ден, като по този начин се намалява рискът от развитие на рак на яйчниците, както е известно, в хода на други изследвания. Само една чаша на ден намалява опасността от 10% в сравнение с тези дами, които изобщо не ядат топла напитка. А за полезните свойства на зеления чай са известни на мнозина - това е и намаляване на риска от рак и профилактика на хипертония, както и лечение на акне, и дори отлично средство за изплакване на устата. Някои изследвания показват, че зеленият чай също така ни предпазва от глаукома и други заболявания на очите.

А сега да преминем към недостатъците. Много експерти смятат, че чудотворната ползи от чай драматично преувеличени. На първо място, в напитката се съдържа определена доза кофеин, който вреднен за артериите. Кофеин не се препоръчва да се пие от бременни и кърмещи.

На второ място, употреба на големи дози чай значително повишава риска от развитие на ревматоиден артрит, както е известно, на другия ден след публикуването на поредния изследвания. А редица учени, силно препоръчваме да се замени чай обикновена вода, която е много по-добре е подходящ за овлажняване на кожата.

Въпреки това, не е ли хубаво на тази вода на вкус и с истински чай?

Здравословно хранене

Обратно към началната