Гледайте на нещата позитивно, и вие ще се почувствате значително по-млади от годините си. Такъв извод е бил получен в хода на научни изследвания.

Известно твърдение за това, че човек е точно толкова години, на колкото се чувства той получава научно потвърждение. Германски учени от Университета на Хамбург се разбра, че благоприятнее целия процес стареене протича при хора, които притежават позитивна нагласа.

Това проучване предлага ново обяснение на факта, че някои хора, с добри гени са верни оптимисти, притежаващи остър ум дори в дълбоко напреднала възраст. По-рано лекарите препоръчват на възрастните хора да се обърне повишено внимание за обучение на тялото и ума - физически упражнения и по занимания, като разчитане на кръстословици.

Но учените от Хамбург разбра, че дори само положителна нагласаспособността да се живее днешния ден, не с поглед далеч в бъдещето, вече помага за поддържане на добро психично здраве. Според автора изследванията на д-р Стефани Brassin, успешното стареенето зависи от положителна нагласа.

По време на експеримента, Brassin заедно с колеги, показа най-младите и по-възрастните участници снимки на хора с щастливи, тъжни и неутрален израз на лицето. По време на специални паузи, когато опълченци разрешено да се отпуснете, учените внимателно са наблюдавали тях. И разбрах, че възрастните хора е значително по-емоционално изпратиха снимки на щастливи лица И сканиране на мозъка показват по-голяма активност в ростральном отдел предната кора cingulate кортекс на мозъка - тази зона, която контролира емоциите. Високо ниво на активност в тази област на мозъка е свързан с добро психичното здраве.

Резултатите от проучване, публикувано в списанието на Биологичната Психиатрия.

Психология

Обратно към началната