Психолозите често съветват хората със силни фобии се срещне лице в лице със своя страх, да го победи. Но има много по-ефективна тактика, която са открили учените.

лечение на фобиилечение на фобии

Изследователи от Швеция са намерили чудесен начин лечение на фобии, който не само ви позволява да бием, но и предпазва от рецидиви. Трябва да гледате как с обекта на страха си, управлявани от други хора, и бавно придобият смелост себе си. Например, ако някой страда от арахнофобии (страх от паяци) или страх уколами, тогава този човек ще е полезно да наблюдава как с паяци или шприцами се управляват от някакви си познати. Този метод на преодоляване на страховете, според изследователи от Karolinska Institute в Стокхолм, по-голяма от обикновено препоръчваната конфронтация "лице в лице".

лечение на фобиилечение на фобии

"Информация за това, че е опасно и безопасно в света около нас често се прехвърлят ни от други хора през социалните форми на обучение, - казва авторът на изследването д-р Армита Голка. - Резултатите от нашите наблюдения показват, че наблюдение на действия на други хора с обекти, поради нашите страхове, оказва огромно влияние върху фобия и укрепва нашето собствено усещане за сигурност. По този начин се случва регулиране на усвояват от нас страх."

По-рано науката е установено, че страховете на други хора в определени социални групи може да се влоши вече съществуващите фобия човек. Учени от Швеция са решили да се провери могат ли тези други хора, напротив, подпомага лечение на фобии. Оказа се, че тази техника е много ефективна. (ПРОЧЕТЕТЕ)



Психология

Обратно към началната