Оказва се, обичан от много понички може да стане причина за развитие на депресия. При този тежък разстройство, има и други, не по-малко неочаквани води куки.

Топло времето. По-голямата част от хората чакат възникването му с огромно нетърпение, но за хиляди други тя е изпълнена депресия. Тези хора страдат от сезонно аффективного разстройство (САР), при което се развиват депресия не на фона на недостига на слънце, и поради излишната си. В една Великобритания жертви на ATS са 600 хиляди души. Може би депресия се развива на фона на хормонален дисбаланс и повишена чувствителност към топлина.

Контрацептиви. Изследванията са показали, че приемащи контрацептиви жените рискът от депресия се увеличава два пъти. Точните причини за този феномен са неизвестни. Учените предполагат, че това може да е свързано с процесите на отделяне на серотонин в мозъка. От друга страна, контрацептиви се справят добре с лечение на предменструален синдром.

Понички. Никой не спори, че всякакви тестени сладкиши са ни удоволствие. Но поради страст към него ние губим кръста, и се портим настроение. Консумирането на понички, ние приучаем себе си до рязък скок в нивото на кръвната захар, и повече изработването на хормона на щастието допамин. А след това настъпва спад и на друг, и човек идва депресия.

Уличните светлини. Твърде силно осветени през нощта спалня има отрицателно въздействие върху мозъка. Изкуствено осветление води до промяна в морско конче - областта на мозъка, свързана с депресия.

Чай и кафе. Съдържат "засилването" на кофеин, поради което хората имат проблеми със съня. А това е сигурен път към депресия.

Хапчета налягане. Някои бета-блокери са свързани с риск от депресия.

Цигари. Увеличават риска от тежка депресия 93%, като разбра учени от Университета на Мелбърн. Никотинът кара мозъка се отделят допамин, а после се случва неговото рязко намаляване.

Сред другите причини лудост интернет, диетата на Аткинс, козметична хирургия (обикновено депресия идва през година-две, голям е рискът от самоубийства и причиняване на вреда на себе си), както и вегетариански начин на хранене (недостиг в храната на ненаситени мазнини, които се срещат в рибата). Последното е от особено значение за бременни.

Психология

Обратно към началната