Емоционалното състояние е един от основните показатели за здравето на човека. Не може да се приеме, че всичко е наред, ако се храните и да са се отказали от лошите си навици, но при това имате психологически проблеми.

Известно е, че отрицателни емоции и агресията са необходими на организма, тъй като му дава енергия за борба или бягство. Но, както показват множество изследвания, ако са тежки и отрицателни усещания, отглеждани в продължение на дълго време, това води до неблагоприятни промени в организма на човека. Емоцията на тази серия, като например скръб, омраза, огорчение, обида, възмущение и т.н. — може да отслаби защитните сили на имунната система, като прави човек уязвим към инфекции.

Австрийските специалисти по психосоматике завършили пятилетнее изследване, в хода на която разнищване връзката между определени отрицателни емоции, които изпитва човек и състоянието на неговото здраве. Учените са успели да установят, кои отрицателни емоции особено силно да навреди на нашия самочувствию.

Алчността. Невъзможността да споделят с други хора провокира заболявания на стомашно-чревния тракт, хранителни разстройства, в това число булемию и анорексия.

Ревността потиска производството на полови хормони, например, е толкова важен, като тестостерон. На тази почва се развиват хормонални нарушения, провокира импотентност при мъжете, а при жените - безплодие, спад на сексуалното либидо, депресия и синдром на хроничната умора.

Завист. Невъзможността да се радваме на успехите на другите за 2, 5 пъти увеличава риска от развитие на инфаркт.

Съжалявам за себе си. С това чувство, свързани прекомерно производство на хормона на ацетилхолин, който може да доведе до заболяване на черния дроб. Тези, които са склонни да изпитват жалост към себе си, по-често, отколкото при други диагноза понижаване на нивото на кръвната захар и нарушения в храносмилането.

Чувство за вина. Австрийски изследователи твърдят, че всеки път злясь на себе си, ние ослабляем собствен имунитет. В особено тежки случаи това може да има онкологические последици. Трябва да прощаваме на себе си грешки и пропуски - те са абсолютно всички.

Психология

Обратно към началната