Намаляване на чувствителността на организма към болка ще помогне на техниката дзен-медитация, като разбра изследователи. Древното изкуство притежава мощна анестезирующей сила. А освен това, успокоява и дори подобрява настроението.

В списание " Emotion публикувани данни на ново изследване, авторите на които в сравнение на плътността на сивото вещество на кората на главния мозък от 17 души, практикуващите дзен-медиатации и 18 от хора, които никога не медитировали и не практикува йога, както и никога не са страдали от хронична болка, заболявания на мозъка или от психически заболявания.

Учените предизвиква болкови усещания при хората от отопление на определена площ ръка, а след това с помощта на МРТ-сканиране понаблюдали, тъй като мозъкът им реагира на болка.

"В хода на практикуване на дзен-медитациями определени зони от кората на мозъка уплътнен, и това, съдейки по всичко, намалява чувствителността към болка- както каза авторът на изследването Джошуа Грант, доцент по психология в Университета на Монреал. - Ние открихме връзката между корковой плътност и чувствителност към болка, която се потвърждава и от резултатите от нашето предишното проучване за влиянието на дзен-медитация върху способността на човека за контрол на болката".

Грант подчерта, че практикуването на медитация може да бъде един от най-ефективните средства за борба с хронична болка при редица пациенти. Той може също да помогне при възрастови промени на мозъка и за преодоляване на последствията от инсулт.

Както се съобщава в Wikipedia, "зазен — медитация в "поза лотос" — изисква, от една страна, изключителна концентрация на съзнанието, от друга — способността не да се отразява нито върху един конкретен проблем. "Просто седни" и не се обръща внимание нито на едно нещо поотделно, да възприемат всички околни като цяло, до най-малката подробност, знаят за тяхното наличие, така и същи, как знаеш за наличието на собствените си уши, не ги виждам".

Медицински новини

Обратно към началната