Ползи ябълки поради наличието на голямо количество витамини С и автобуси от Тук благоприятен ефект върху пациенти с хипертония, атеросклероза и други сердечнососудистыми заболявания.
Наличност в ябълките голямо количество пектин спомага за обезвреждането и отделянето на токсични вещества. Но трябва да се яде на ден не по-малко от пет плодове. Само тогава ще можете да усетите върху себе си техните лечебни свойства.
Хронични колити и чревни заболявания при децата може да се излекува от употребата на сладки сортове ябълки. А настъргани сурови ябълки добра помощ от разстройство на стомаха.
Отоци от сърдечен произход и кръвното налягане се елиминират комбинация в консумирането на ябълки и ориз. Системно им употреба намалява съдържанието на холестерол в кръвта. Това е най-доброто средство за превенция на инфаркти и инсулти. Ябълков сок полезен е като диуретично и жлъчегонно, има способността да извежда на камъни от бъбреците и за изчистване на организма от токсини. А също така възпрепятства образуването на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове, благодарение на което се предотвратява сърдечно-съдови заболявания.
Сок е много ефективен при белодробни заболявания, подобрява работата на дихателните органи. При големи умствени натоварвания ябълков сок също е полезен. Съдържащи се в него лимонена и ябълчна киселина предотвратява натрупването на метаболитни продукти в кръвта и интерстициална течност, да пречат на тяхното изпускане в мозъка при умора.
Особено бих искал да препоръчам, ябълков сок на тези, които много пуши. Така че хората трябва да се консумира на ден по 1, 5 – 2 чаши сок. Стремеж към никотина от него няма да изчезне, но ще диша много по-лесно. А ако се откажат от лошия навик, а след това дишане ще стане лесно. Същото количество сок за подобряване на работата на органите на дишане се препоръчва и за тези, които страдат от чести бронхитами.
Медицински новини
Обратно към началната