Нов подход към този обикновен заболяване като АРИ изглежда парадоксално. Но е време да забравите стереотипите и да погледнем истината в очите. Седем неоспорими факти за настинки са такива.

Факт №1. Студ – не е причина за настинки.

На Мнение, че простываем ние най-често се дължи на това, че замерзаем, не е съвсем вярно. Просто от по-студено на улицата, толкова повече време ние се намираме в затворени помещения, в които активно се размножават вирусите – истинските виновници настинка.

Факт №2. С напредване на възрастта по-малко простужаемся.

Бебета и деца до 16 години могат да се разболеят повече от 10 пъти годишно. Възрастни до 35 години – не повече от 5 пъти, а хората над 40 години простужаются изключително рядко – най-много 2 пъти в годината. Учените смятат, че това е свързано с иммунным опит, който се "набира" на човешкия организъм от заболяване до заболяване. Той и помага след това по-бързо да се справят с настинка.

Факт №3. По време на настинка трябва да се яде по-малко.

Храносмилането на тежки протеини и мазна храна изисква твърде много енергия, която е необходима, за да се бори с вируса. Затова в менюто е по-добре включва лесно смилаеми храни – плодове, особено цитрусови, задушени зеленчуци, варено риба и други – в по-малки количества. Но трябва да се пие колкото се може повече.

Факт №4. Висока температура – няма причина да се откаже от душата.

Водни процедури при простудни заболявания изобщо не са противопоказани. През порите, премахва токсините, произведени от организма по време на болест, и за изчистване на кожата с помощта на душ или вана, не просто може, а трябва, за бързо възстановяване. Само водата трябва да бъде топла, в никакъв случай не гореща.

Факт №5. Храчки – знак, че тялото се бори.

За отразяване на вируса на организма са необходими ензими, които през няколко дни след началото на болестта започват да отторгаться под формата на слуз. Именно тези вещества придават на мокроте зеленикав или жълтеникав оттенък. И промяна на цвета на секрети казва тялото се бори с болестта. Но спрете лечението в този момент не трябва да бъде. При влажна кашлица още няколко дни трябва да се прилагат специални препарати, стимулиращи дишането и оказва отхрачващо въздействие, разтривайте гърдите согревающими мехлеми, например, мехлем ТераФлю Бро. Както и при транспортиране от своге до софия, дори и цвят секрети се превърна в други, трябва да продължат да използват назални средства.

Факт №6. Алкохол не се лекува настинки

Въпреки факта, че спиртни напитки, наистина, способен да унищожи бактериите, да се справя с вирусни заболявания, те не са в състояние да. Чаша греяно вино може да помогне само в началото на заболяването са: чрез разширяване на кръвоносните съдове, той активира защитните сили на организма. Но ако настинка вече е в разгара си, пие алкохол, не трябва да бъде, защото то лошо влияние върху черния дроб, която по време на болестта и така претоварена, а също забавя реакцията на организма, пречи на бързото му възстановяване.

Факт №7. Почивка на легло режим не се изисква.

Постоянно в леглото – е вредно. При продължително лежании се намалява вентилацията на белите дробове и бронхите, поради което могат да възникнат усложнения като бронхит или възпаление на белите дробове. "Хоризонталното положение" също допринася за забавяне на кръвообращението и обмяната на веществата, и възстановяване може да отнеме.

Медицински новини

Обратно към началната