Сън за да се справят с болката по-добре от лекарстваДопълнително време, прекарано в сън, може да бъде по-ефективни средства за здравето на човека, отколкото на обезболяващи. До това заключение стигнаха учени от Болницата "Хенри Форд" в САЩ.

Ако някой човек страда от силна болкаслед това той трябва да поспи през нощта не се препоръчва осем и десет часа. И това ще помогне за намаляване на интензивността на болката е по-силна, отколкото дори при използване на кодеина. До това изненадващо заключение стигнаха учени от САЩ, които са поканени 18 доброволци за участие в експеримент, който продължи четири дни.

Оказа се, че спавшие по 10 часа хора биха могли за 25 секунди по-дълго да си пръста върху гореща повърхност, отколкото тези, които са спали осем часа или по-малко. Освен това е постигнат с помощта на по-продължителен сън аналгетичен ефект е още по-добре, отколкото при 60 мг кодеина, които получиха участниците от предишни изследвания.

"В резултат на нашето проучване показва значението на адекватно по отношение на продължителността на съня при различни хронични болестни състояния или в периода на обучение за някои хирургични процедури, - казва д-р Тимъти Роерс от Болницата "Хенри Форд". - Ние бяхме и сами се изненадате от това, колко значително успява да намали усещането силна болка в сравнение с прилагането на кодеина".

Между другото, по-рано учените вече са доказали, че продължителна липса на сън може да стане причина за развитието на различни хронични болки при жените. Дори и тези дами, които не спят, само от време на време, все пак е два пъти повече рискуват да станат жертви на тези болки. Освен това, две трети от хората, страдащи от болки в гърба, също се оплакват от лош сън.



Лечение и профилактика

Обратно към началната