Късно пенсиониране забавя развитието на болестта на Алцхаймер и предотвратява старческое деменция. При това, - ако при хората от напредването на възрастта в храната преобладават продукти на средиземноморската диета – те живеят по-дълго от връстниците си.

Разговори за увеличаване на възрастта за пенсиониране предизвикват в нашата страна буря от протести. Въпреки това, късно пенсиониране може да допринесе за запазване на паметта и да ограничи развитието на болестта на Алцхаймер, твърдят учени.

Шведски лекари от Упсальского университет са установили интересна връзка между умствени способности възрастните хора и техните предпочитания в яденето. За своето проучване на експерти, поканени 500 души седемдесетгодишния възраст. Всички по-възрастните участници в проекта са предложили да отговорят на въпроси, свързани с начина им на живот и хранителния режим.

След въпросници експертите са разделени на възрастните хора в три групи в зависимост от техните предпочитания в яденето: тези, които спазват протеиносодержащей диета с ниско ниво на въглехидрати хранене, препоръчва Горивото на хранителни продукти и средиземно море на масата. По-късно 12 години учените отново проверихме техните отделения и може да се посочи, че 79 на възрастните хора се е превърнала старческое деменция, 48 разболеят от болестта на Алцхаймер, а 105 са наблюдавани влошаване на паметта, нарушение на когнитивните способности, дезориентация във времето и пространството, намаляване на вербална активност.

"Ние може да гарантира, че средиземноморската храна на 70 на сто намалява риска от влошаване на когнитивните способности при семидесятилетних хора. Ние вярваме, че голям прием на плодове, зърнени храни, риба, полезни мазнини, както и умерено количество алкохол, като същевременно намали консумацията на месо и млечни продукти предвижда защитен ефект и удължава живота", – коментира резултатите от изследванията си, куратор Ерик Ульссон.

По този начин, на средиземноморската диета, в която преобладават пълнозърнести продукти, бобови растения, плодове, риба и зеленчуци, помага за старост се поддържат познавателните функции на ума, да се запази паметта и намаляват риска от болестта на Алцхаймер. При това, ако възрастните хора на всичкото отгоре водят активен начин на живот, свързан с умствена активност, а след това ги преклонные години се честват здравием и яснота на ума.

Лечение и профилактика

Обратно към началната