Повишаване на имунитета вкусна балсам
Оказва се, че най-вероятно настинка, при нас в 9 – 10 часа сутринта. В това време в кръвта е най-ниско от нивото на левкоцитите и макрофагите – кръвни клетки-защитници. Тъй като средство за стимулиране на имунитета-добре да се използва сутрин, преди да излезете на улицата.
А вкусен балсам за повишаване на защитните сили на организма могат да се приготвят у дома. Вземете 500 г счукани орехи, 300 г мед, 100 г сок от алое, добавете сока на 4 лимона и чаша водка. Всичко се размесва добре и приемайте по една супена лъжица два пъти на ден половин час преди ядене в продължение на три седмици.
Отпугиваем инфекция эвкалиптом и червено вино
А за това, за да не се даде на инфекция се вкорени в синусите, фитотерапевты съветват да се носят ладанку, пълна с масло от хвойна, евкалипт и вдишвайте отношение. По-лесен Вариант – да си купите в аптеката сачмен молив със същия эвкалиптом и ментол и противовъзпалително балсам за устни с алое вера или лайка.
За подкрепа на имунната система ще помогне на селен. "Покупката" на този минерал можете да от: вариант гурме– червено сухо вино и стриди, и по-прост вариант - пакетчета фъстъци, супа от гъби, четката грозде.
От недосыпа в кръвта пада захарта...
При недосыпе и приступах съдова дистония пада захарта в кръвта (новата "модна болест" житетей градове - хипогликемия). Когато нивото му е твърде ниско, клетките на мозъка и нервните окончания се снабдяват с достатъчно енергия. В резултат на работата им преминава в "икономичен режим", което предизвиква сънливост и нервност. Най-доброто средство за поддържане на кръвната захар - витамини от група В, в комбинация с микроэлементом хром.
Нежимся в ароматна вана
Какво може да бъде по-приятно, отколкото дълга зимна вечер влезе в ароматна вана. Физиотерапевт Валентин " Оскар съветва: бултыхаться в банята не си струва гладно, както и веднага след хранене. - Добри възможности за: половин час след лека закуска или след час и половина след вечеря. Да седне в топла вана (34-36 градуса) може да бъде почти всичко, оптималното време - до 20 минути. Вярно, сърдечни проблеми и високо кръвно налягане вана е най-добре да полусидя, за да торакс остава над водата.
Между ДРУГОТО
За всяка болест си масло:
Артрит - използвайте за бани, масло от джинджифил, лавандула, бор.
Преохлаждането - arnica, хвойна, риган.
Настинки и грип - анасон, босилек, грейпфрут, лимон, липа, смирна, портокал, мента, бор, мащерка.
Цистит - тиква, сандалово дърво.
Суха кожа - масло от абрикосовых семки, авокадо, жасмин, сладък бадем.
Главоболие - босилек, лайка, градински чай, розмарин, маточина, мента.
Махмурлук - копър, мента.
Воспаленная кожа - невен, лайка, лавандула, сладък бадем.
Прекомерно изпотяване - кипарис, маточина, мента.
Вегето-съдова дистония - босилек, градински чай, индийско, розмарин.
Стрес - джинджифил, босилек, бергамот, кедър, лавандула.
Източник
Лечение и профилактика
Обратно към началната