Обществен транспорт е добро за здравето, твърдят учените. Ако се откажем от колите и ще седнем в метрото, а след това да се отървете от известно количество наднормено тегло.

Автобуси, тролеи, метро и трамваи позволяват на човек да отслабнете със средна скорост 3-4 кг на година. Освен това, значителни спестявания за чантата си. Американски учени твърдят, че е смяна на обществен транспорт увеличава физическата активност на човека, което директно се отразява на здравето му.

В Америка това е много актуална тема. Първо, тук при 30% от цялото население на затлъстяване в различна степен. На второ място, почти всеки американец да има кола, защото системата обществен транспорт развити само в големите градове.

"Метро, трамваи и автобуси може да се увеличи физическата активност на човека, - казва авторът на изследването д-р Джон Макдоналд от Университета на Пенсилвания. - Това предвещава надежда в действителност поне частично намаляване на нивото на затлъстяване в обществото".

В свое проучване, публикувано в списание American Journal of Preventive Medicine, учените са открили, че изграждането на система за теснолинейка транспорт (ЛРТ) е довело до увеличаване на физическата активност (ходене пеша) от населението, което от своя страна стана причина за известно намаляване на наднорменото тегло.

Средно тази система намалява индекса на телесна маса (1 18 кг/кв. м в сравнение с хората, които легкорельсовым транспорт не са се възползвали. Освен това, активните потребители ЛРТ с 81% по-рядко с течение на времето придобиват наднорменото тегло. Вярно е, че за стрес, който понякога причинява смаже в обществен транспорт в час пик, изследователи, защо тогава не каза нищо.

Лечение и профилактика

Обратно към началната