Ако не искате да се заразят с настинка от някои колеги, това въздържат от прием на витамин с. Много по-ефективни средства за профилактика на настинки са миене на ръцете, както и добавки, съдържащи цинк.

профилактика на настинки

В авторитетном научно списание Canadian Medical Association Journal публикува изследване, авторите на които са учили най-често срещаните методи за предпазване от настинки, като изрази мнението си по всеки от тях. Оказа се, например, че такива популярни средства на народната медицина, като жен-шен и банките, които не са омазани с ясни ползи за здравето, в действителност профилактика на настинки.

Неефективни са и лекарства от групата на антибиотици, тъй като те се борят с бактериите, в това време, като настинка е вирус. Но и възрастните, и децата, като е установено, ще имат полза, ако ще да се вземат добавки, съдържащи цинк. Освен това, сред най-ефективни лекарства за лечение на настинка включват парацетамол, ибупрофен, както и антихистаминови препарати в съчетание с противозастойными.

Стандартното измиване на ръцете помага много в действителност профилактика на настинки някъде на работното място, където няма риск да се сблъска с вече заболевшими колеги. А ето прием на витамин С не дава такъв ефект, за което е прието да се говори, така че добавки с него се оказват неефективни.

Авторите на проучването са д-р Майкъл Алън от Университета на Алберта в Канада, както и д-р Брус Эрролл от Университета на Окланд в Нова Зеландия. Техните заключения и препоръки са построени на базата на анализ на данни от 67 на независими изследвания. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Лечение и профилактика

Обратно към началната