риба omega 3
4. Има овлажняващи продукти. С други думи, здравословните мазнини, омега-3 мастни киселини (тлъста риба), ленени семена. Тези продукти овлажняват кожата отвътре и намаляват възпалението.
Всеки ден трябва да ядете по две супени лъжици ленено семе или масло от ленено семе. Два-три пъти в седмицата трябва да има риба, най - добре-пъстърва и сардини.
Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Косметология и Грижи
Обратно към началната