да се удължи младостта
Още една важна навик – да живее в съответствие с биоритмите. Например сутрин, когато кръвообращението е в пика на активност, не може да преса пъпки и възпаления, тъй като възниква твърде голям риск, поставени в кръвта инфецию. А ето поглезите кожата си с овлажняващ крем, напротив, много е полезно. Антицеллюлитными кремове сутрин като път, по-добре да не се ползват – поради стимулиране кровобращение добавки това може да се отрази на съдове. От физически натоварвания по време на сутрешната, най-подходящ за плуване в басейна. А също и бягане, ако има желание за отслабване. И да тичат, се препоръчва всяка сутрин на интервали между 6 и 8 часа.
Страница: 1 2 3 4 5 6
Косметология и Грижи
Обратно към началната