Ако някой още се съмнява, дали си струва да губите време за туризъм в фитнес залата, то тогава ние ви съветваме да се обърне внимание на актриса Ашли Тисдейл. Тази от природата склонная към пълнотата на момиче благодарение на спорта е постигнала идеални пропорции.

В тялото Ашли Тисдейл не анорексичной образеца на неактивност или твърде буйни форми на а ла Ким Кардашиан. 26-годишната звезда от "Здрач" дълго време е специален фен на походи в салона. Ето и този път засечени от папараци я в ранната сутрин на пътя, фитнес зала Equinox Gym се намира в Западен Холивуд.

Актрисата е избрала за тази разходка в слънчев Лос Анжелис укороченную бяла фланелка топ и къси спортни шорти. А краката момичета, привикнали към най-изтънчения дизайнерски обувки на токчета, са облечени в удобни, светли маратонки. На рамото На Хедър носеше чанта модели на Balenciaga Вело (на стойност $1 800) с необходимите за практикуване на принадлежности. От най-ярките лъчи на слънцето, очите на актрисата е защитавала чифта очила Carerra.

Ашли Тисдейл се занимава със спорт пет пъти седмично под ръководството на личния си треньор. Самата актриса заяви, че предпочита да споделят натоварването между упражнения за стречинг, кардио упражнения, тренировки с тежести и велоергометри. "Аз трябва винаги да се поддържа във форма, за да бъде готова да представи пред камерите, - заяви Ашли. - Впрочем, аз самата трябва да харесва тялото ми. Това придава увереност и доставя удоволствие".

Актрисата също така заяви, че се опитва да се отдадете на всички големи градове, където се провеждат снимките. Физическите упражнения не само са полезни за здравето. В случая с Ашли те още и намаляват стрес. "При мен се случва много работа и стрес натрупва - признава Тисдейл. - Но колкото повече го правя, толкова по-малко, чувствам го. Неделя имам почивен ден - ям всичко, което искам. Например, пържени картофи и хляб".

Фитнес

Обратно към началната