Изследователи от Университета на Джорджия установи, че ежедневната консумация на джинджифил намалява крепатуру – мускулни болки след физически натоварвания. Експериментът се проведе на две групи доброволци.

В продължение На единадесет дни една група приемали капсули, съдържащи два грама джинджифил, друга приемали плацебо. На осмия ден всички участници в проучването са провели се позволи една интензивна тренировка.

Болка от натоварвания при първата група са 25% по-малко, отколкото при втория. Св.в., че при нагряване джинджифил му болкоуспокояващи свойства се засилват.

одобный ефект дава посещение на баня или сауна. След физически натоварвания в мускулите, не свикнали с интензивна работа, се отделя млечна киселина, която води до болевым усещания.

Ако след тренировка, сауна, последиците от отделянето на млечна киселина намалява.

Джинджифил – силно средство срещу астма

Джинджифил помага за предотвратяване на рак на дебелото черво

Джинджифил: моля, веднага след тренировка

Джинджифил ще намали болката

Други новини

Обратно към началната