полезни мазнини
Авокадо. 75% от мазнините, съдържащи се в това на плода, се състои от полезните моно - и полиненаситени на триглицеридите. Също така в състава на авокадото са включени почти три дузина витамини, минерали и витаминоподобных съединения. Експертите предупреждават: както всеки източник на полиненаситени мазнини, авокадото трябва да се консумират в суров, топлината в очите.
Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8
Диета
Обратно към началната