полезни мазнини
Ядки. По степен на увеличаване на съдържанието на полезни мазнини в шепа (10 грама): орехи, кедрови, шам-фъстъци, бадеми, лешници. Освен, че ядките съдържат полезни мазнини, тяхната употреба — отлична профилактика на сърдечна недостатъчност и инсулти.
Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8
Диета
Обратно към началната