Ниско въглехидратната диета се счита за една от най-ефективните начини да губят тегло и дълго време лекарите се отнасят с нея, доста симпатична. Богати на въглехидрати храни, като правило, высококалорийны и лесно водят до появата на наднормено тегло обикновено препоръчват да се премахне от диетата на първо място. Но се оказа, че се ограничават в употребата на въглехидрати е опасно за живота.

Отказ от храни, съдържащи скорбяла и сладко спомага за бързото отслабване. Въпреки това, проучването, проведено от Университета в Канбера установи пряка връзка между недостиг на въглехидрати и риск от преждевременна смърт. Оказва се, че хората, които не ядат въглехидратни продукти в програми за бърза загуба на тегло, са изложени на риск да отидете в света друг с 30 на сто по-често в сравнение с тези, които не се спазва строга забрана за углеводную храна, съобщава Dailymercury.

За привържениците на здравословен начин на живот без захар, сред които много звезди на киното и шоу-бизнеса, това може да стане удар. Но учените са установили, че основна фибри, витамини и минерали, които са наситени высокоуглеводные продукти, съвсем се губят в низкоуглеводных диети. Недостиг на полезни вещества се отразява на общото състояние на здравето, а следователно и риска от преждевременна смърт. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Диета

Обратно към началната