Какво всъщност яде Дженифър Анистън? Някои казват, че звездата от сериала "Приятели" се придържа към диетата на Аткинс. Други твърдят, че нейният избор – "зональная" диета: специално съотношение на въглехидрати, мазнини и протеини.
Всъщност, диетата Дженифър определят нейните лични диетолози и готвачи – сестри Элмор - Джуел и Джил. Наскоро те пуснаха книга, в която разкрива тайните на храненето на актрисата и дават конкретни рецепти.. Предговор към книгата е написала самата Анистън.
Не е чудно, че много прости жени, готови да пробват рецепти готвачи звезди. Докато разнасях да се придържат към всички съвети. Хранене Дженифър Анистън много здравословно, в него малко мазнини и въглехидрати, и преобладават зеленчуци. Но много от дамите се чувстват по този диетата силно чувство на глад. Те признават, че, ако ще се придържаме към всички принципи, описани сестри Элмор, нищо повече сили и време, вече не ще остане. Още повече, че не всяка жена може да се похвали с личен готвач, който внимателно мисля диетата.
Вашето мнение изказаха и професионални диетолози. Според тях, за намаляване на теглото изобщо не е задължително внимателно да следвате всички съвети сестри Элмор. Най-важното е да внимавате за размера на порциите и да не допуска преяждане.
Диета
Обратно към началната