Изследователи от Държавния Университет на Охайо смятат, че не е задължително да роди себе си редовни пробежками, достатъчно, за да направи живота ви по-социално активен и наситен. Активен социален живот допринася за образуването в организма на кафявата мастна тъкан, която се различава от бяло това, което генерира енергия, бързо и ефективно премахва всички излишни калории. Вече е известен фактът, че именно бяла мазнина увеличава наднорменото тегло, като допринася за появата на доста на нежелани килограми. А в процеса на активно общуване този мазнини плавно се превръща в полезен кафяв. Страхотна новина!

Навика да общуват с по-големи групи също оказва влияние върху запазването на хармония. По време на активна комуникация човек маса изгаря калории и материалните запаси, бяла мазнина започват да се изразходват за покриване на енергия. По този начин активна комуникация води до хармония фигура. Самотни необщительные хората подобно на повдигане, без да изпитва, и това ги кара да мъчително бързо наддаване наднорменото тегло и мазнина. По твърдение на учените изследователи стройната фигура са точно тези хора, които имат много приятели.

Диета

Обратно към началната