Мед диета обикновено препоръчват на тези, които не могат и ден да живея без сладко. Да се спазват му е необходимо в продължение на две седмици, но и загубата на тегло при тази значителна - около 5-6 килограма.

скъпа диета

Медът съдържа в себе си цял куп полезни вещества, улучшающих работата на сърдечно-съдовата и нервната системи, укрепване на сърцето. При липса на алергия, независимо от това, избра човек мед диета или не, лекарите съветват да вземат мед, за общеукрепляющей профилактика до 2-3 чаени лъжички на ден. Като особено полезен е медът, след пренесени физически и умствени натоварвания.

За мека отслабване с помощта на мед диетолозите съветват да се консумира два пъти на ден на празен стомах меден напитки (200 мл) - сутрин, два часа преди закуска и вечер, два часа преди сън по-късно, като поне два часа след вечеря. В рамките на деня, при това важно е да се консумират не повече от 1200 калории е за сметка на протеин под формата на крехко месо, риба, птици, зеленчуци и плодове.

Да се готви меден напитка, трябва да се добавят в чаша топла вода с една супена лъжица мед и няколко капки лимонов сок.

Диета

Обратно към началната