Популярни сред руснаците курорти в Кипър и Турция представляват най-голямата заплаха за нашите талий. Експертите са установили, че в тези страни е най-нездравословна кухня.
Ако някога сте на почивка в чужбина или само избрали къде да отиде, варианти с Турция и Кипър, със сигурност се разглеждат като основни. Курорти в тези страни вече дълги години се посещават от стотици хиляди руснаци. Уви, както се разбра социолози, работещи по поръчка на английската компания Thomas Cook Fly, именно Кипър и Турция са известни за най - вредни храни по отношение на омазняване.
В Кипър излишни доза калории съдържат традиционни шишчета, сосове дзадзики и картофи, турска кухня също е наситена с множество мастни ястия и разнообразие от много калорични десерти. Тегло отдохнувших в Кипър по време на почивка се увеличава, като средно на 1, 5 кг. Турция идва на второ място с "добавка" за 1, 3 кг.
Социолози смятат, че голяма част от вината е в системата за захранване на "шведска маса", при която туристите могат да се вземат колкото си искаме храна. Британците, както и руснаци, в това отношение се отличават със завидна алчност.
Имайте предвид, че страната с най-голям брой жертви на затлъстяването и с най - вредни храни (САЩ) е само на четвърто място в класирането след Португалия. А всъщност Кипър се отнася към групата на страните, където е популярен средиземноморската диета, считан за най-полезна за здравето и талията.
Седмото място на класацията заема Франция, която гурме ястията. На нейния вкус и е причината, поради която толкова много туристи изяде. Половината от участниците в проучването призна, че в чужбина по време на почивка консумират повече алкохол, отколкото у дома. Въпреки това, жените в отпуск поправляются къде по-малко мъже - 700 грама срещу 2, 7 кг.
Но дори и ако решите да прекарате ваканцията си у дома, нещо незначително покачване все още не може да избегне. Само 20% отпускников успяват все пак да губят тегло по време на почивка. 74% от тях дава благодаря за похудание допълнителни физически натоварвания.
Здравословно хранене
Обратно към началната