Много задръжки и правила, които ние следваме в своето хранене, и които изглеждат здрави, - в действителност може да доведе до обратния ефект. Лекари разказаха за това, какви преценка за здравословното хранене – в същност, съвсем не е съизмерим със здравето.

риба

Например, смятат лекарите, се е формирала неправилно отношение към полезна риба. Този продукт се доставя в организма йод, фосфор, цинк, мастни киселини. Обаче рибата трябва да се консумира не повече от четиристотин грама седмично. Нейното месо има свойството да се натрупват соли на тежки метали от замърсени води. Има твърде много риба опасно, тъй като това може да предизвика нарушения в работата на много органи и системи.

Здравословно хранене

Обратно към началната