Ниски нива на полезни бактерии в червата може да стане причина за най-различни психични разстройства - от повишено състояние на тревожност до шизофренията, като открихме учени. Така че на всички ни се препоръчва да се яде повече кисело мляко с пробиотиками.

червата бактерии

В организма на средностатистическия възрастен съдържа до 2 кг бактерии. И това далеч не винаги са вредни за човека микроорганизми. Разполага с голямо количество полезни бактерии, нивото на които ние трябва постоянно да се поддържа. Здравословните бактерии, известни като пробиотици, често се съдържат в йогуртах (млечни и соеви), както и в специални хранителни добавки. Пробиотиците понякога се от изпражненията на здрав човек, а след това да се присаждат на пациента.

В списанието Nutritional Neuroscience публикува изследване на експерти от американската The Great Plains Laboratorу, което показва, че нивото на субпродукта бактерии клостридий HPHPA в урината на деца, страдащи от аутизъм, много по-високи от тези на техните здрави връстници. А това позволява да се предположи, че от нивото на бактерии в червата завидит не само за физическото, но и психично здраве на човека.

Лекар от Бостън д-р Джеймс Грийнблат е лекувал детето си с обсесивно-компулсивно разстройство и дефицит на вниманието с хиперактивност, който едновременно е страдал от проблеми с храносмилането. Тестове са показали, че той вдигна нивото HPHPA. Грийнблат, засадени на пациента си на курс от мощни пробиотици за повишаване на нивото на добрите бактерии в червата, което бе последвано от антибиотици. Брой клостридий е намалял, а през 6 месеца започнаха постепенно да изчезнат и всички симптоми на психически разстройства. Изминаха вече три години, но тийнейджър повече не проявява никакви проблеми с психика.

Значението на наличието на здравословни бактерии подчертават и други изследвания. Твърди се, че колкото по-малко на тези микроорганизми в червата на човека, толкова по-висок риск, дори на най-опасните заболявания на психиката, включително шизофрения. Според учените, добри бактерии", които говорят с мозъка си" по много начини, или чрез имунната, или чрез нервната система. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Здравословно хранене

Обратно към началната