Западна диета наистина е убийствен, като разбра учени. Наличието в храната на човека на големи количества хляб, масло и червено месо значително увеличава опасността от ранно напускане на живота.

Любителите на пържени и тестени храни е почти два пъти по-голям риск да умреш преди време, отколкото фенове средиземноморската диета. Най-опасно за здравето и живота на човека съставки западна диета са червено месо, десерти (продукти със захар), хляб, масло и сметана. Това е всичко, което се радва на огромна популярност и в Русия. Нашата диета, богата на мазнини и захар, ни води директно до началото на гроба.

Изследователи от Националния институт за здраве и медицински изследвания във Франция са изследвали хранителния режим на повече от 5 хиляди държавни служители, а след това сопоставили получените данни с самочувствием. Оказа се, че любителите на пържено и сладко, рециклирани и червено месо, бял хляб, масло, сметана, в два пъти по-често умират преждевременно, или са се сблъсквали с тежки заболявания и в напреднала възраст.

Получи още едно потвърждение на факта, че на "западния стил на хранене е основната причина за този огромен брой сърдечно-съдови заболявания и тумори в тези страни, където тя е най-разпространен. С най-голямо значение има една диета, която човек се придържа към средата на живот, тъй като тя, както са установили учените, директно се отразява на здравето и смъртността чрез 16-20 години.

Спомнете си, че най-полезна за здравето експерти смятат средиземноморската диета, която включва зеленчуци, плодове, морски дарове, ядки, червено вино, а също така голямо количество зехтин. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Здравословно хранене

Обратно към началната