За пореден път учените са доказали, че с отдалечаване на децата прекарват времето си на открито, на учителите им осигуряват необходимия за здравето на ниво физически натоварвания. И този начин закалять детски организми е идеален.
физическата активност на децата
Изследователи от Университета Вашингтон в Сейнт Луис са изследвали 106 ученици от втори до пети класове на местната начално училище. Всички деца носеха със себе си крачкомери, с помощта на които можете да научите, колко много се движи детето, а също и колко активно той включва в себе си и умерени физически натоварвания. Ниска
физическата активност на децата разпространението на заседналия начин на живот се дължи на огромната популярност на компютри и видеоприставок, днес се превърне в причина за истинска епидемия от детско затлъстяване и други здравословни проблеми.
Резултатите от изследването са публикувани в списание " Preventing Chronic Disease, издаваемом Център за контрол и превенция на заболявания. Оказа се, че най-впечатляващи резултати по отношение на "интензивност и продължителност физическа активност на децата"не са постигнати в тези интервали от време, които децата прекарвали на открито, а не по време на правенето на пластика в класните стаи. Така, на улицата момичета са правили с 41% повече стъпки, а момчетата са с 55% повече, отколкото по време на урока по физическо възпитание в училище.
"Ние сме установили, че само една малка част от децата получава препоръчани им от 60 минути физическа активност всеки ден, - казват авторите на изследването. - Затова трябва да се включва време, провеждана на открито, в процес на обучение, тоест в периода, когато детето е в училище". (ПРОЧЕТЕТЕ)
Здраво бебе
Обратно към началната