Експерти смятат, че по-голямата част от дефекти на развитието на детето са могли да бъдат предотвратени, ако майка водят по-здравословен начин на живот. И му трябва да започне още преди зачеването.
Едва ли е за младите родители може да се измисли нещо по-тъжно, отколкото появата на светлината на своето дете с тежки родовыми дефекти, заплашителни живот и здраве. Междувременно, бъдещите майки могат да се сведе риска от тези дефекти до минимум не само по време на бременността, но и преди нея. Повечето от тези превантивни мерки лекари, се отнасят към категория предпазни на здравия разум, и те ще отговарят на всеки човек, независимо от пола.
"Жените в репродуктивна възраст трябва да бъдат наясно с факта, че те трябва да бъдат здрави, - казва д-р Майкъл Катц, професор по педиатрия в Колумбийския университет. - Но те трябва във всеки случай да се придържаме към здравословен начин на живот, независимо от плановете си в обозримо бъдеще да стане майка. Това не е допълнително натоварване, а правилният стил на живот".
Само в съединените щати, един на всеки 33 новороденото се появява на светлина с някакъв общ дефект. Най-разпространени са пороци на сърцето. И така, какво препоръчват лекарите да направят жените, за да се сведе до минимум риска от дефекти?
- Два от най-основните фактори на риска - това е наднорменото тегло и диабет роженицы. Бъдещи майки е много важно да си тегло в норма, развие диета. Експертите също така препоръчват, всеки ден да се консумират не по-малко от 400 милиграма фолиева киселина.
- Разбира се, трябва категорично да се изключи пушене, пиене на алкохолни напитки и употребата на наркотици.
- Гимнастика за бременни - отлична сделка, но за спорта може и трябва да се ангажират преди зачеването.
- Трябва най-внимателно да се обсъди с гинеколог всички лекарства (с рецепта и без), които приемате по време на бременност.
- По-добре да се въздържат от пътувания до екзотични дестинации, където се изложени на голям риск от подцепить някаква инфекция.
- На духовно ниво трябва да настройва себе си към положителни. Много сериали, приятна музика, на по-малки напрежения и скандали.
Здраво бебе
Обратно към началната