Популярният съвет за това, че отрицателните емоции трябва да се изпразните, за да се отървете от тях, всъщност, не е много нещо и работи. Изследователите разбрали, че този метод за облекчаване прави хората още по-зли.

Колко често чуваме думи за това, че отрицателни емоции трябва да изпразните навън, за да не скапливались вътре. Твърди, че след това човек става по-лесно, и дори може да се опита да си възвърне доброто настроение. Въпреки това психолозите от Университета на Уисконсин се е убедил, че този съвет работи далеч не винаги. Особено в онези случаи, когато инструмент за пръскане на негативните емоции служи като интернет.

Наблюдение на група от доброволци показват, че ако хората оставят изключително негативни и груби коментари в сайтове, а след това те, макар и да се чувстват известно спокойствие, в крайна сметка всичко завършва с още по-остър чувство на гняв и объркване. Според автора на проучването д-р Райън Мартин, выплескивание негативните емоции в мрежата, прилича на опити да гасят пожар с помощта на бензин.

Според д-р Мартин, хората да свикнат да използват интернет като механизъм "емисии" на негативни емоции, защото мнозина смятат, че това носи психологическо облекчение. В действителност, интернет-гняв се нарича чувство за безпомощност, усещането, че вече нищо не може да се направи. А ако хората са се опитвали да изпратят сили, за решаване на проблеми, това ще даде много по-положителен резултат. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Психология

Обратно към началната