Самотата в съвременния свят става причина не само психологически проблеми. Хората, които изпитват това чувство, са склонни бързо наддаване на тегло.

Интернет и мобилните комуникации обединени на планетата и разширени възможности за комуникация. Въпреки това, много хора се сблъскват с чувство за самота. Емоционалните преживявания, ги доведе до сериозни проблеми с теглото.

Специалисти-психолози твърдят, че много самотни хора, склонни към пълнота. Според Мери Джо Рапини, терапевт Център за управление на теглото в Хюстън (САЩ), хората се опитват с помощта на хранене заглуши чувството емоционален дискомфорт. Те се чувстват самотни и депресирани - и в яденето виждат най-достъпният антидепресант. Храната, наистина, може за известно време да затворят вратите на духовната болка и да накара да забравите за самотата. Но много скоро възникват допълнителни проблеми, свързани с набор наднорменото тегло. Хората започват да се притесняват за външния си вид, изпитват чувство на вина и изостряне на своята депресия.

Мери Джо Рапини, забелязах, че емоционален дискомфорт по-добре да се преодолеят, като следвате съветите на квалифицирани специалисти. Много помага в такива ситуации изразяване чрез изкуството – било то снимки, писане на текстове и разкази или театрални етюди.

Психология

Обратно към началната