След зимата, в навечерието на сезона на открито на дрехи, би било хубаво да се отървете от натрупаните през дългите студени месеци "натрупвания" в собственото си тяло и освежаване на лицето.

Африканска страст

Една от най-популярните днес спа процедури – мароканска баня – е насочена именно към това, да е в рамките на два часа, да превърне нас, от тлъсти (и няколко отекшего) човек-поничка по същество е по-чист, гладък и, че е важно – бодрое.

По принцип, марокканцы нищо принципно ново не са измислили: совместили традиционна турска баня с ароматерапия, римската термой и аюрведическим маслен масаж. Но ефектът от марокански бани впечатляващ! Първо седим двадесет минути в турската баня – преем. След това идва масажист, носи със себе си голямо парче домашно сапун (вид и миризма на подозрително наподобяващи икономично) и започва да пяна от главата до петите, едновременно ги триене на кожата до леко зачервяване.

Когато старата кожата ще бъде напълно изтрита от повърхността на тялото, отиваме в терму. Там залезаем в дървена бъчва, пълна с вода с полезни добавки - ароматни масла, екстракти от растения и т.н. В това време идва ред на главата – масажист започва да се занимава с точно това, което прави ориенталски масаж и едновременно обезмасляване на косата хранително масло: ленено семе, тыквенным, сусам. По принцип, след дългосрочна заличаване масла цялата процедура в марокански стил може да се счита за завършена, но специалисти по ориенталски лечебни практики съветват да закачите ефект класически релаксиращ ориенталски масаж. Според тях, този финалния акорд може много да засилят отводняване функция на кожата и укрепване на мочевыделительную функция.

Връщайки се у дома след марокански бани струва веднага да си легнете (може би след чаша успокояващ билков чай). Иде ти е гарантирано събудиш друг човек!

Животът на вулкан

За чудотворните свойства на масаж с камъни – стоунтерапии – е известно отдавна. Стоунтерапия нормализира енергийния обмен в организма, облекчава напрежението в дълбоки мускулите. Въпреки това, за да получат и да се фиксира ефекта от класическата стоунтерапиитрябва да посети не по-малко от пет сесии масаж с камъни.

Въпреки това, има и еднократна процедура, която може да донесе огромни ползи и самочувствию, и външен вид. За нея се използват само в много топли вулканични камъни, малки торбички с горещ пясък, а също на кубчета (по-точно – голяма сума на такива блокове) лед. Първо да ви се поставят с лицето надолу върху обикновен масажна маса, леко, удряха и причиняват неутрален (без мирис) масажно масло.

След това се вземат камъни, доста горещи, и просто се разпространяват ги в разбираеми само за специалисти точки – обикновено по протежение на гръбначния стълб, в горната част на бедрата и на пречупване на коленете си. Оставят камъни, на няколко минути неподвижен, след това започват бавно да се движи, масажни линии, стифиране на това място, откъдето е взета от камък, малки торбички с топла пясък. След като всички камъни ще напуснат първоначалните си места, идва ред на лед. Ледени висулки (увит във фолио, за да се разтопи водата да попадне върху кожата) се поставя за няколко минути на мястото, където лежаха на мехурчета, и след това този имот интензивно триене на юмрук. В резултат на това, което ви е горещо, студено, а след това ви хвърля в пот, а след това удар втрисане – ако е така и се случва, означава, че всички го правят правилно.

Целта на такава стоунтерапии – възстановяване на нейрогуморальную регуляцию на организма и в крайна сметка – да се нормализира обмяната на веществата, сбитый празници, да се отървем всички от същите тези отоци и ускоряване отделянето на токсини.

Глинена маска

Не е съвсем нова посока в експрес-козметика – керамотерапия, лечението с глинаднес пополнилось нови процедури. Сега в традиционната козметична глина (синя, розова, зелена) за керамотерапии добавен на биологично-активни медикаменти и екстракти от растения, което значително повишава ефективността лечението с глина.

Козметик, изучавайки лицето под голямо увеличително стъкло с подсветка, сам реши, че трябва да се разбърква в керамична смес за максимална полза. Например, ако той разглядит малка рибарска мрежа твърди бръчки (понякога те се наричат "батарейными", защото при повечето хора над 30 години, те се проявяват с началото на отоплителния сезон), а след това може да добавите в глината растителен колаген, екстракт от алое, или бадемово масло. Ако основният проблем ще се окажат подуване, а след това спасение може да се превърне в разтвор на соли от Мъртво море или екстракт от невен.

Глинена маска нанасят за 20 минути на предварително почистена кожа на лицето и шията (а понякога и в зоната на деколтето), след това измийте с топла вода. Всички.

Прилага или не и след тази процедура някакъв крем, реши специалист. Но връх на ефект от глинени маски ще се появи след около 6 часа, когато всички ценни вещества ще бъдат приети и извлечени на клетъчно ниво.

С погледа!

Ако в резултат на зимни бдений разполагат с телевизор или копмьютера най-много уморен областта около очите, а след това да го възстанови в резултат на това единствената процедура е изключително трудно. А ето и две – може би. Козметика препоръчват да посетите две сесии криомассажа главата и времеви зони, с интервали в денонощието. Криомассаж не само ще възстанови опъване на колагеновите влакна в зоната около очите, но и значително ще подобри състоянието на скалпа като цяло (и дори ще премахне прояви на остеохондроза на шийните част на гръбнака, ако той има място). Единственото противопоказание на криомассажу на главата – простудное заболяване, протекающее с хрема или висока температура.

Наталия Гуськова, козметик:

- За това, за да се възстанови бързо след дълго (и не е най-здравословно) за спокойствие, трябва да се помни три "да" и три "трябва". Така че, "не": да се вземат твърде горещи вани, да спи по-малко от 6 часа на нощ, пийте през нощта над 300 мл всяка течност. Трябва да се: започнете деня с контрастен душ най-интензивна струя, да се вземат не по-малко от 1000 мг аскорбинова киселина и задържи лицето си в купа с лед.

Почивка и SPA

Обратно към началната