Една от най-красивите жени на планетата актриса Кейт Бекинсейл призна, че далеч не винаги се чувстват по себе си привлекателна. 36-годишната звезда наскоро се отърва от постоянен страх за своята фигура и зависимост от диети.

Кейт признава, че тя почти е стигнала до такова състояние, че ми се струваше, че тя е на път да умре. Постоянен глад за поддържане на тегло нормално довели я до изтощение. При звездите не е сила и енергия, най-трудна задача за нея по това време, беше, че трябва да ставам сутрин от леглото. Най-накрая Кейт осъзна, че почти се разболя от анорексия и че й е време да се предприемат сериозни мерки за спасяване на собственото си здраве.

Сега актрисата се придържа към балансиран режим на хранене. Не забравят тя и сладкиши – по нейните думи, малко сладки помага да направим живота по-добре.
Кейт не е фанаткой спортни зали. Тя ходи да се отдадете на фитнеса е, само ако тя трябва да отслабна за снимките на филма. Кейт се увлича джогинг, и оборудовала си неблагодарна направо в гаража на собствения си дом.
Освен това, за поддържането на тегло в нормални Кейт Бекинсейл работи с Рамон Браганса, към който се обръщат за консултации на такива звезди като Холи Бери, Джесика Алба, Джесика Бил. Принципът на разработена от него система за отслабване – да се пие повече вода. Той препоръчва да се пият от шест до осем чаши филтрирана вода на ден. И призовава да се ограничи консумацията на чай, сладки газирани напитки и сокове.

Медицински новини

Обратно към началната