Експерти говорят за появата на специфично разстройство, получил името на компютърно апнея. Оказва се, че 80% от хората, които пишат на компютър някакви текстове, престава да диша правилно, че може да бъде много вредно за здравето.

сънна

Сънна апнея това е доста често срещано разстройство, свързано с нарушаване на процеса на дишане по време на нощния отдих. Жертвата разстройство понякога по няколко пъти на нощ за кратко (на 5-7 секунди) и да спрат да дишат, което често води до рязък преход от фаза на бърз сън в бавната фаза и други остри реакции на организма. Но сега експертите говорят за компютърния сънна (на английски дословно email apnoea – сънна електронна поща), има проблеми с дишането, които се появяват при човека е будно.

сънна

И ако класическо сънна апнея често все пак не е толкова често, сънна компютърно, както предполагат учените, се наблюдава при 80% от населението. Блогърът Адам Кларк Естес пише за портал Gizmodo за собствените си чувства. Той посочи, че изпитва виене на свят, когато се концентрира върху някакъв важен текст. Дойде в себе си помага за няколко дълбоки въздишки, но след това състоянието на виене на свят възниква отново, е само за да се започне работа.

Естес реших да разберете с какво е свързано това, след което установили, че страда от компютърен апнея. За първи път този термин е бил използван един от ръководителите на компанията Apple Линда Стоун. Тя разказа, че в момента работи по текстове на много хора започват неправилно дишане. Те задържат дъха си, ограничават притока на кислород към мозъка, което води до състояние на хипервентилация, че ефектът на симпатическую нервната система.

Поради нейното активиране на очите на човека се разширяват, ритъмът на сърцето се ускорява, увеличава обема на кръвоносните съдове на лицето. Възниква " синдром на неспокойните крака и прекомерно изпотяване. Всички тези функции се активират от самия организъм, който се чувства физическа опасност - ограничение на подаване на кислород. Линда Стоун дори задава въпроса: не е ли скок на епидемия от затлъстяване и диабет в резултат на неправилно дишане и липса на движения в този момент, когато тялото изисква от нас да ги правят. Тя препоръчва на жертвите на компютърен сънна следете за дишането, и дори да използвате един монитор на сърдечната честота. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Медицински новини

Обратно към началната