Хъркане, изпотяване, теглене одеяла върху себе си - а и малко ли могат да бъдат причините, поради които съпрузите или партньорите престават да спят заедно и се колебаят за различни леглото. Но изследователи от Университета на Питсбърг в САЩ, които твърдят, че споделят леглото със своя половина е много полезно за сърцето.
В последно време се появяват все повече научни аргументи в полза на класическите единични легла, в които партньорите спят заедно. Казват, че именно съвместен сън може да бъде един от обяснение на това, защо хората, които са устойчиви и продължителни взаимоотношения, живеят по-дълго и боледуват по-рядко.
Като са установили в хода на последните изследвания на американски учени, съвместен сън намалява нивата на хормона на стреса кортизол. Може би това се дължи на факта, че ако до нас спи любим човек, а след това ние се чувстваме по-сигурни. Междувременно, дълги периоди, в които нивата на кортизол обновен, водят до увеличаване на цитокини - протеини, свързани с възпалителни процеси. Цитокини са способни да станат причина за развитие на сърдечно-съдови заболявания, депресия и автоимунни заболявания.
"Сънят е изключително важен за здравето ни състояние на човека, от редовността и продължителен които пряко зависи здравето на сърцето и психиката, заяви авторът на изследването професор по психиатрия и психология на Уенди Троксел. - Ние сме установили, че спят заедно не само намалява нивото на вредните за здравето на цитокини, но се увеличава броят на "хормона на любовта" окситоцин в кръвта, с помощта на които са определени и се укрепяват на емоционални връзки. Традиционно този хормон се отделя по време на секс, но това се получава при "леглото на разговори", ласках и споделяне на съня".
Медицински новини
Обратно към началната